Diario de Fagmich, 23 dic. 16

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+🍫😎

99,4 kg Disminuído hasta ahora: 52,6 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2016:

1604 kcal

Grasa: 43,75g | Prot: 76,95g | Carbh: 225,17g. Desayuno: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Almuerzo: Streuselschnecke. Cena: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Der Beck Rosenbrötchen, Der Beck Rosenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Physalis, Gut & Günstig Cola Zero, Kaffee, Edeka Baumkuchen Spitzen. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Da stehste doch drüber! :)

22 dic. 16 por el miembro: Sofianimmtab

Ja, ja... Weihnachten und die guten Leckereien... Hab gerade meinen Naschbrettbauch bewundert.

22 dic. 16 por el miembro: Fagmich

23 dic. 16 por el miembro: Sofianimmtab

Ach ja....

23 dic. 16 por el miembro: Josie27072010

Kann ja nicht ewig so weitergehen ;) Nee, Spaß. Körper braucht vielleicht ne kleine Verschnaufpause ;)

23 dic. 16 por el miembro: LillyMunster82

Sowas passiert dir auch mal? Wer hätte das gedacht... Aber mach Weihnachten könnte es noch schlimmer aussehen. ;-)

23 dic. 16 por el miembro: näschen87

100 Gramm... Ich bin entspannt... was mir wichtig ist, das ich unter 100 Kilo jetzt über die Feiertage bleibe. Ich war gerade noch bei meiner Ex-Freundin und habe mir nochmals Lymphmassage und Naschbauchmassage gegönnt.?Das tut so gut... Wenn die Lymphmassage wieder so rein haut wie das letzte mal, dann müsste mein Fressverhalten und die Massage eine Null auf der Waage werden.

23 dic. 16 por el miembro: Fagmich


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