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good day
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 58,21g | Carbh: 212,68g.
Desayuno: Apples, Land O'Lakes Salted Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Sprouts, Pumpernickel Bread, Bananas, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). Almuerzo: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Pickled Beets, Dinner salad, Kidney Beans (Canned), Red Tomatoes (Canned), Onions, Celery, Carrots, Cabbage. Cena: Dinner salad, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cabbage, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Ajinomoto Vegetable Yakisoba. Pasa Bocas / Otros: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Tangerine, Water, Green Tea, Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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