Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 62,7 kg.
Aún para ir: 55,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 152,31g | Carbh: 84,02g.
Desayuno: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Extra Light Syrup, Yoplait Greek 100 Whips - Salted Caramel, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Green Olives with Pimento, Tuna Fish Salad 90g 12-09-16. Cena: Cooked Cauliflower, Cooked Mature Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Jalapeno Beef Jerky. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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