Diario de Mussejka, 21 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2016:
1750 kcal Grasa: 79,39g | Prot: 113,48g | Carbh: 138,87g.   Desayuno: Kaffe, Urtete, Græskarkerner, Mandler, Tørret hele Sesamfrø, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær. Almuerzo: Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Iceberg, Spejlæg uden Fedt, Kyllingebrystfilet, Hvidkål, Vand, Sojasauce. Cena: Allseasons Gigant Frites, Andebryst, Karolines Køkken Rødvinssauce, Easy Tasty Coleslaw med Dressing. Pasa Bocas / Otros: Faxe Kondi Free, Kaffe, Buko Garli, Wasa Sport, Grøn Te, Scone. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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