Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 89,40g | Carbh: 228,98g.
Desayuno: Rasvaton Maito, Patonki, Maitokahvi, Lanttu, Rainbow Riisikakku. Almuerzo: Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Pirkka Edamjuustoviipale, Milbona Toast Sulatejuusto, Kasvissosekeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito, Lidl Rustico-Sämpylä. Cena: Annas Pipari, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Maitokahvi, Rasvaton Maito, Pirkka Edamjuustoviipale, Flora Margariini 60%, Vaasan Kauraleipä, Kasvissosekeitto. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PappaKronk
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