Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2959 kcal
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Grasa: 84,86g | Prot: 109,52g | Carbh: 431,09g.
Desayuno: Arance, Bio Break Sesam Cracker, The Bridge Bio Drink Rice + Orzo, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Caffè (Espresso). Almuerzo: Salsiccia di Maiale, Polenta al Forno o Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Mezzi Ziti Rigate 22A. Cena: Torrebianca Barrette ai Cereali, Pasticcini, d'aucy Piselli Fini, Pane Bianco Tostato, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Riunione Salmone Norvegese Affumicato, OK Bio Gallette di Farro. Pasa Bocas / Otros: Succo di Pomodoro. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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