Diario de eharloe, 13 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2012
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2012:
704 kcal Grasa: 15,85g | Prot: 42,95g | Carbh: 79,25g.   Desayuno: Cajun Filet Biscuit. Cena: Three Cheese Macaroni & Cheese Shells, Rice Sides - Rice & Red Beans, Jamaican Style Jerk Chicken Breast Cutlets. más...
2501 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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