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am hungry
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 153,62g | Carbh: 161,41g.
Desayuno: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Waffle House Plain Waffle, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake. Cena: Smithfield Boneless Pork Sirloin Roast, Sweet Potato, Muscle Milk Chocolate Non Dairy Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Toll House Chocolate Chip Cookie. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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