Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 104,13g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: Milbona Joghurt mit Banane & Schokoflakes, Noats Porridge Rosine, Milbona Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Grafschafter Soft Bröd, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Chovi Allioli, Fleisch Schwamm Pizza-Fleischkäse Geschnitten. Cena: Nixe Thunfischfilets, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Combino Penne Rigate Ungekocht. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Blaubeere, White Supps Naked Whey Haselnuss. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lexy_Mermaid
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