Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 119,90g | Prot: 130,86g | Carbh: 265,23g.
Desayuno: Daco Bello Noix de Pecan, Noix de Cajou, Graines de Courge, Auchan Cerneaux de Noix, Leader Price Cranberries Séchées, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. Almuerzo: Pomme, Baguette, Blini Rillettes Extra Saumon Fumé Sauvage, Saint Agaune Saucisson Sec, Avocat, Bahier Boudin Blanc à la Truffe, Ail. Cena: KFC Tenders, KFC Sauce Smoky BBQ, Amora Ketchup, McDonald's Lipton Ice Tea, KFC Tower Original, KFC Tenders, KFC Frites (Normale), Doritos Nacho Cheese. más...
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3497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 10 minutos, Planchado - 2 horas, Etirement - 9 minutos, muscu - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex1812
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