Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 64,20g | Carbh: 138,17g.
Desayuno: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Mischbrot, Almette Frischkäse mit Steinpilz, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Holunderblütensirup, Müller Butter Milch. Almuerzo: Olivenöl, Gurkensalat, Aldi Tomatensalat, Grüner Blattsalat, Nudelsalat, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Gut & Günstig Kaisergemüse mit Butter. Cena: Wurzelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Almare Sockeye Wildlachs, Cathedral City Cheddar, Gorgonzola, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, Büffelmozarella, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Bayernland Kerniger Frischkäse, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Apfel. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 21 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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