Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 48,34g | Carbh: 197,33g.
Desayuno: Rainbow Riisikakku, Lanttu, Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Lanttu, Rainbow Riisikakku, Rainbow Varsiselleri. Cena: Valio Maustamaton Raejuusto, Kasvissosekeitto, Piparkakku, Milbona Toast Sulatejuusto, Kasvissosekeitto, Rainbow Varsiselleri, Keitetyt Porkkanat, Lanttu, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: Margariini, Patonki, Kantolan Cream Cracker, Annas Pipari, Patonki, Milbona Toast Sulatejuusto, Maitokahvi. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PappaKronk
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