Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 59,48g | Carbh: 128,74g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Торт, Майонез, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Шарлиз Пастила. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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