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19 dic. 16
Diario de Ginsin, 19 dic. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
124,1 kg
Disminuído hasta ahora:
26,5 kg
.
Aún para ir:
35,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2016:
1131 kcal
Grasa: 24,02g | Prot: 28,40g | Carbh: 216,02g.
Desayuno:
Quest Mint Chocolate Chunk.
Almuerzo:
Homemade or Fountain-Type Milk Shake.
Pasa Bocas / Otros:
Jelly Belly Jelly Beans, Trader Joe's Salt Water Taffy, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Stash Earl Grey Black Tea.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Happy Holidays!!!
19 dic. 16 por el miembro:
John10251
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