Diario de Schimi9, 19 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
1184 kcal Grasa: 29,34g | Prot: 21,85g | Carbh: 200,31g.   Desayuno: Brunch Blütenhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Brezel, Banane, Frucht Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, Duplo Duplo. más...
2391 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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