Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 66,54g | Carbh: 126,87g.
Desayuno: Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischbrot. Almuerzo: Rind-oder Fleischsoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Green Grocer's Prinzessbohnen. Cena: Büffelmozarella, Almare Sockeye Wildlachs, Gorgonzola, Harzer Harzer Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Chutney, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Apfel. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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