Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 11,56g | Prot: 21,18g | Carbh: 96,59g.
Desayuno: Pomelo pink, My Muesli Adventsmüsli, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaki, DM Bio Mango Ananas Müsli mit Physalis und Kokos, Ja! Milch 1,5% Fett, Kellogg's Rice Krispies, Nestle Fitness Vollkorn. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hantel76
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