Diario de sparrman87, 16 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2016:
767 kcal Grasa: 32,68g | Prot: 40,85g | Carbh: 81,58g.   Desayuno: Annas Pepparkakor, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Nutrilett Chocolate Shake. Cena: Nygårda Julmust, Rostbiff, ICA Selection Potatisgratäng. Pasa Bocas / Otros: Nestle After Eight, Nestle After Eight, Annas Pepparkakor, Nutrilett Chocolate Shake. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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