Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 49,91g | Prot: 68,24g | Carbh: 112,60g.
Desayuno: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Листья Салата, Авокадо, Красные Помидоры. Cena: Кедровые Орехи, Окей Груша Конференс, Банан, Красное Яблоко, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 3 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Montañismo - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olenka089
|