Diario de alihammoud11, 16 dic. 16

Geschafft!! :)
80 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2016:
1274 kcal Grasa: 59,74g | Prot: 38,66g | Carbh: 150,98g.   Desayuno: Tee ungesüßt, Äpfel, Aldi Brötchen, Frischkäse. Almuerzo: Käsebrötchen, Franzbrötchen. Cena: Aldi Brötchen, Mayonnaise, Aldi Hot Dog Würstchen. más...
1982 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de alihammoud11


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.