Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 56,27g | Carbh: 84,04g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Snack Cracker. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Wal-Mart Tilapia Fillets, Cooked Collards, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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