Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 39,05g | Prot: 70,60g | Carbh: 155,05g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Свиная Отбивная, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чурчхела, Кофе с Молоком. Cena: Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Морковь, Корень Сельдерея, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). más...
|
|
3687 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akzakd29
|