Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 71,75g | Prot: 108,49g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Mcdonald's Sauce New York, McDonald's Salade Manhattan. Almuerzo: Activia Abricot, McDonald's Salade Manhattan, Mcdonald's Sauce New York. Cena: Myprotein Protein Pancake Mix, Myprotein Pudding Vanille, Babybel Mini Babybel à l'emmental, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Oeuf Dur, Heinz Sauce Barbecue Chili, Super U Jambon Cuit à Griller, Casa Azzurra Grana Padano, Lustucru Demi-Lune Aubergine Mozzarella, Carrefour Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins. Pasa Bocas / Otros: Raisins Secs, Graines de Courge, Daco Bello Noix de Pecan, Ocean Spray Cranberries Séchées, Auchan Cerneaux de Noix, Noix de Cajou, Daco Bello Bananes Séchées. más...
|
|
4186 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Tapis - 10 minutos, Rpm - 56 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex1812
|