Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3379 kcal
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Grasa: 177,82g | Prot: 84,13g | Carbh: 351,39g.
Desayuno: Güldenhof Geflügel Mortadella, Goldähren Schinkenbrot (45g), Aldi Looping, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob. Almuerzo: Edeka Lebkuchenherzen, Biscoteria Erdbeer Roulade, Bahlsen Comtess Choco-Cheesecake. Cena: Trader Joe's Feldsalat Mix, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Paprika Chips, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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