Diario de varsilla, 16 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2016:
1054 kcal Grasa: 23,99g | Prot: 63,94g | Carbh: 146,92g.   Desayuno: Tisana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Orogel Melanzane Grigliate, Pasta Integrale Secca. Cena: Natur Compagnie Crema di Funghi, Bonduelle Iceberg, Zucchine Bollite, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Conad Semi di Zucca, Ecor Semi di Girasole, Mandarino. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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