Diario de Nrgizado, 15 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
72 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2016:
768 kcal Grasa: 33,63g | Prot: 28,73g | Carbh: 92,54g.   Desayuno: Gallo Oblea de Arroz. Almuerzo: Queso Feta, Huevo Duro, Tomates, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, SanCor Yogs Light Bebible, Garoto Batón Chocolate Blanco. más...
1794 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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