Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 64,52g | Carbh: 195,83g.
Desayuno: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Bagel. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Hillandale Farms Grade A Large Eggs, Ketchup, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Cena: Skim Chocolate Milk, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Mixed Salad Greens, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). Pasa Bocas / Otros: Lipton Pure Green Tea, Polar Seltzer with Lime, TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Old London Melba Toast Classic. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
5030 steps - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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