Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 61,83g | Prot: 90,30g | Carbh: 217,78g.
Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe. Almuerzo: Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Klare Gemüsebrühe, Braune Champignons (Italienische Crimini), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Käsesahnetorte. Cena: REWE Kräuterquark 2,4%. Pasa Bocas / Otros: REWE Kräuterquark 2,4%, Petit Paris Soft Nougat. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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