|
82 sm
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2247 kcal
|
Grasa: 87,26g | Prot: 197,81g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Эмменталь, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Almuerzo: Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Искренне Ваш Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Грудинка без Кости, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Олимп, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Cena: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир. Pasa Bocas / Otros: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Noyan Арбуз Варенье Экстра. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michelle_vaillant
|