Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 107,61g | Carbh: 191,25g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Банан, Рахат Шоколад Казахстанский. Almuerzo: Икра Щуки, Гречка Отварная. Cena: ITLV Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Султан Макароны Отрубные. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Uncle Tong Сушеный Банан. más...
|
|
1426 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lyusi_t
|