Diario de zlp, 14 dic. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016

84 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2016:

1214 kcal

Grasa: 80,00g | Prot: 31,87g | Carbh: 96,05g. Desayuno: Olvita Olej z Ostropestu, Tran. Almuerzo: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. Cena: Sajgonka z Wieprzowiną, Surówka z Białej Kapusty. más...

2267 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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