Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 72,34g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: Kaffee, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischbrot, Meßmer Brennnessel-Mischung, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Almuerzo: Olivenöl, Linseneintopf, Gekochte Karotten, K-Classic Junger Gemüsemais, Bofrost Backofen-Kroketten. Cena: Thermomix Käse-Salami-Muffins, Aldi Ziegen-Camembert, Mischbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, Büffelmozarella, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Rexim Seemannsknoten, Roberto Grissini Torinesi, Haribo Milchbären (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Chutney, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Clementinen, Aseli Mini Mäuse. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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