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🍫🍫❗☺️ 200 Gramm so mag ich das... jetzt schnell noch einen Kaffee ☕ und dann los auf Arbeit 🏭
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 51,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 14,79g | Prot: 45,69g | Carbh: 66,44g.
Desayuno: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almuerzo: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, BackWerk Mocca Schoko. Cena: miree Honig-Feige-Senf, Kaufland Knusperbrot. Pasa Bocas / Otros: Stardrink Cola Mix 0%. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lectura - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey, Du hast ja ein Tempo drauf! :-)
14 dic. 16 por el miembro: thu-online
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Du wieder. :D Ich hoffe, du hast dir auch schonmal ein Igelkostüm besorgt?
14 dic. 16 por el miembro: xVax
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Wie war das du schaffst es nicht zu Weihnachten zum Uhu. Ich denke das schaffst du locker.
14 dic. 16 por el miembro: isamaus1980
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*hihi* noch ein Igelchen mehr - sehr schön!
14 dic. 16 por el miembro: Wolfselfe
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Könnte mir mal einer die Hase und Igel Geschichte erklären? Ich meine so ne Aufklärung, nicht mit Bienchen und Blümchen, sondern mit Hase und Igel 😉
14 dic. 16 por el miembro: Fagmich
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Fagmich, abgeleitet von der Fabel "Hase und Igel" rennen Batumi, Metalmaus und ich um die Wette. Aktuell versuchen wir, am 31.12.16 als Hase durch das Ziel zu gehen, wobei das Ziel von der Maus der UHU ist 😉🌞
14 dic. 16 por el miembro: Viviace
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Aha so ist der Lauf von Hase 🐇und Stacheltier 🌵 zu verstehen... Lauf🐾 ich mal mit... 😉
14 dic. 16 por el miembro: Fagmich
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Hihi, die Kostüme sind heiß begehrt, wie ich merke 😜🌞
14 dic. 16 por el miembro: Viviace
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Alle wollen dich ausziehen, Vivi.😄
14 dic. 16 por el miembro: näschen87
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Ach je, das glaube ich nicht, die wollen nur das schicke Häschenkostüm 😉🌞
14 dic. 16 por el miembro: Viviace
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Verdorbene Hasenbande! ;D ;D ;D Fragmich,das ist eigentlich eine Kindergeschichte, da geht es um einen Rennen zwischen Hase u. Igel . . . auf jeden Fall gewinnt am Ende, durch einen Trick, der Igel u. nicht der Hase. ;D
14 dic. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Jaaaaahaaa, aber diesmal tricksen die Igel nicht! 🌞
14 dic. 16 por el miembro: Viviace
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Neeeee, die Hasen machen sich nackelich und lassen den verdutzen Igel stehen ;D
14 dic. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Verrückte Bande... nacktfrosch Häschen? Ich lausche gespannt... 😎
14 dic. 16 por el miembro: Fagmich
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Ja, das ist unglaublich mit den Beiden / Dreien, dann ist zum Igel u. zum Hasen noch eine Maus gekommen, ich bin total verwirrt.Der eine zieht das Kostüm aus, der andere fährt die Stacheln aus, die andere . . PUUUUH O.O Frag nicht Fragmich !!! Ist aber mächtig spannend, wenn man das beobachtet u. Bescheid weiß ;)
14 dic. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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