Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 59,80g | Prot: 46,72g | Carbh: 295,94g.
Desayuno: Lidl Knuspermüsli, Honig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Waldbeeren-Mischung. Almuerzo: Thermomix Kartoffel-Möhren-Waffeln. Cena: Spiegelei, Thermomix Kartoffelpüree, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen, Ja! Stapelchips Sourcream & Onion, Braeburn Äpfeln, Mandarine, Storck Knoppers, Bonbon, Kinder Milchschnitte. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 1 hora, Masaje - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Limpieza - 15 minutos, Tareas del Hogar - 29 minutos, Cocinar - 24 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de suessemiller
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