Diario de Fernanda A. de Lara, 13 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2016:
908 kcal Grasa: 73,88g | Prot: 47,58g | Carbh: 12,66g.   Desayuno: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco. Almuerzo: Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Pepino (com Casca),  Cenoura, Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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