Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 126,01g | Prot: 94,91g | Carbh: 199,82g.
Desayuno: Vitasnella Cereal Breakfast Cacao, Caffè (Espresso). Almuerzo: Ventura Noci Sgusciate, Ecor Semi di Zucca Tostati, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandarino, Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Galbanino Galbanino, Pane tipo Rosetta, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Ecor Semi di Zucca Tostati, Arance, Banana, Broccoli Cotti (da Freschi), Baccalà Fritto. Pasa Bocas / Otros: Birra Normale, Puglia Sapori Tarallini. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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