Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 165,56g | Prot: 125,33g | Carbh: 77,14g.
Desayuno: Śledź, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Tran, Olvita Olej z Ostropestu, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Cena: Ketchup, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Frykandel, Suszona Morela, Galareta Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Frykandel. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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