Diario de Fagmich, 13 dic. 16

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Null Plus, Null Minus, das nennt man Nullrunde 😉

100,6 kg Disminuído hasta ahora: 51,4 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2016:

435 kcal

Grasa: 3,69g | Prot: 33,17g | Carbh: 57,74g. Desayuno: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Cena: K-Bio Vollkorn Spaghetti, Elbtal Spinat Gehackt. más...

3146 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lectura - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Geht mir heute genauso :D

12 dic. 16 por el miembro: Jazzue

Dito!

13 dic. 16 por el miembro: gabili147

Ist wie beim Gehalt ;-)

13 dic. 16 por el miembro: thu-online

Ich fordere keine Diätenerhöhung! :)

13 dic. 16 por el miembro: Sofianimmtab

Die Partei mit der Speckrolle, erstes Gründungsmitglied bin natürlich ich... fordert eine Diätenerhöhung über das Weihnachtsfest 😂😂😂genau @Sofianimmtab😉

13 dic. 16 por el miembro: Fagmich


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