Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 27,51g | Carbh: 157,07g.
Desayuno: Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Cena: Beyaz Ekmek, Eti Cin, Ülker Çubuk Kraker, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|