Diario de zgizeme, 11 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2016:
572 kcal Grasa: 29,09g | Prot: 43,65g | Carbh: 34,92g.   Cena: Fırında Patates, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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