Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 40,57g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Пышкин Дом Сушки, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Пышкин Дом Сушки, Зеленый Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Ашан Манты с Мясом. Cena: Зеленый Чай, Пышкин Дом Сушки, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творожок. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Банан. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Montañismo - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Amamantar - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tina_ch90
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