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Isawistiti
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11 dic. 16
Diario de Isawistiti, 11 dic. 16
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J'ai eu faim cette semaine! Comme du temps des règles!!!Pff.... Ça montre... octobre 2015 ...mais pas de soucis, je reste décidée àne plus me permettre des extras (sucre et farine) pour vraiment brûler cette graisse! La masse grasse a diminué, la masse musculaire a augmenté légèrement, et la quantité d'eau a un peu augmenté, ce sont des très bons points!
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2016:
334 kcal
Grasa: 23,24g | Prot: 11,02g | Carbh: 24,09g.
Cena:
Salade arc-en-ciel RDJ.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Des règles= ;((( La masse grasse a dimunié=parfait!
10 dic. 16 por el miembro:
Arabella66
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