Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2011
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2013 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 122,50g | Carbh: 232,36g.
Desayuno: Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese, Bagel. Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread with Omega-3s, Sun Chips Harvest Cheddar, Mayonnaise, Classic Yellow Mustard, Romaine Hearts, 98% Fat Free Turkey Breast. Cena: Light Sour Cream, Corn on the Cob, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Special K Cereal Bars - Strawberry, Strawberries. más...
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3323 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lawn Mowing - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de dmalek1983
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