Diario de dmalek1983, 12 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2012
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2012:
970 kcal Grasa: 19,39g | Prot: 26,29g | Carbh: 182,95g.   Desayuno: banana, wegmans cinnamon raisin bagel. Almuerzo: wheat thin stix, wegmans spaghetti sauce, wegmans spaghetti. Pasa Bocas / Otros: wegmans fruit and grain, orville redenbacher's tender white. más...
2920 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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