Diario de Stereophoney, 10 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2016:
1921 kcal Grasa: 68,40g | Prot: 93,83g | Carbh: 223,53g.   Desayuno: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almuerzo: Morrisons Bake Their Day Spanish Chicken and Potatoes, Morrisons The Best Spicy and Aromatic Curry Crisps, McVitie's Jaffa Cakes. Cena: Tesco Sausage Rolls. Pasa Bocas / Otros: Tesco Beef Jerky, Maxi Nutrition Promax Sustain Bar. más...
1901 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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