Diario de jack_the_lifter, 10 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2016:
3215 kcal Grasa: 47,84g | Prot: 185,84g | Carbh: 491,99g.   Almuerzo: Roast Beef, Barilla Pasta, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Involtino Primavera Vegetariano, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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