Diario de Dushk, 10 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2016:
1022 kcal Grasa: 57,80g | Prot: 51,74g | Carbh: 14,98g.   Desayuno: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Семга Слабосоленая, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Водка. más...
1907 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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