Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2909 kcal
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Grasa: 148,22g | Prot: 112,79g | Carbh: 285,31g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Kevytmaito, Tiikerikakku, Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pähkinät. Cena: Subway Makeasipuli Kastike, Subway Paahtopaisti. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Meksikonpata, Makeinen, Atria Italiansalaatti, HK Kabanossi Salami & Cheddar. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de herraLoud
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