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🍫☺️ läuft
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 63,78g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Cena: Netto Chicken Nuggets, Berrywhite ORGANIC Sparkling Cranberry & Guave, Block House Knoblauchbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Cola Zero, Bananen, Corny Free Schoko. más...
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4537 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Cross Training - 1 hora y 5 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Lectura - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Jahaha, abba sowat von!!!;)
08 dic. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Du hast es einfach drauf :) Im ernst, finde ich echt super wie du das alles so durchziehst.
09 dic. 16 por el miembro: sooii
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Peso Histórico de Fagmich
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