Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 63,56g | Carbh: 219,00g.
Desayuno: Gut & Günstig Milch, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Cena: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. Pasa Bocas / Otros: Käfer Hugo, Clementinen. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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